失眠

陶平宇　主治医师　精神科

杭州市第七人民医院

咨询范围：强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情感性精神障碍、儿童心理发育障碍等各类精神心理疾病。 ...详情>>

病情分析：判断是否失眠的主要标准就是白天的精神状态，建议要注意放松心理，调整睡眠节律，避免白天睡眠过多和一次睡眠时间过长。