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- 李学丽 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 高平市中医院
- 咨询范围：擅长妇科各种常见病，多发病，各种阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎等，各项计生服务，人流，引产...详情>>
病情分析：可能是功课紧张，心理压力比较大的原因吧。你可以适当的放松一下，课余时间出去跑跑步，打打球，睡觉前喝一杯牛奶，都有助于睡眠的。
追问：
我高一不紧张的时候也经常晚上睡不着，而且控制不了自己睡觉前的思想，老是到处乱想，睡不着。怎么办。
回复：
哦，可以睡觉前快走半个小时。
追问：
谢谢医生
回复：
不客气
