4e58ee9542c7 男 22岁
每晚失眠到半夜4点左右才不得已睡觉，睡眠质量很差，白天起床四肢无力没精神，睡不醒的样子，持续5年了，从小脸色苍白，一直偏瘦吃不胖，性生活一般5分钟的样子，前几年手淫频繁，最近1年偶尔手淫，有包皮还没割，做事挺有自信但就是行动力差，平时很懒全身无力没精神，一到下午精神就上来，大半夜又睡不着，请问医生我的情况属于哪种肾虚，应该吃什么东西改善。
病情分析：你好，根据你描述的症状初步分析不排除是肾阳虚的表现，肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸进行调理。 追问： 我没有四肢发冷的现象，反而身上总是很热，尤其是浑身总是没精力，行动力差，很懒，睡眠质量一直不好，失眠，请问确定是阳虚吗？ 回复： 那你可能存在阴虚的表现
