怎么样去掉肚子上的肉

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，肚子上的脂肪较多要注意饮食控制和运动结合收腹，每天可以坚持做仰卧起坐，跳肚皮舞，扭腰等运动，注意避免长期坐着，吃饭后多散散步减少脂肪