吃什么减肥比较快？

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杨宝来　主任医师　中医科-中医综合科

临朐县第二人民医院

咨询范围：心脑血管病，颈肩腰腿痛...详情>>

病情分析：你好，减肥主要是靠节食与运动。建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。同时可以用针灸减肥，毕竟针灸对身体没有什么副作用。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。

追问： 每天下班到家就7点了，都没时间好好运动，就想靠节食来减肥，除了不用吃减肥药又不用运动之外，还有什么减肥的方法能快速达到效果

回复： 针灸