总是夜里一二点才能入睡，请问有什么可行的治

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张鲁鸣　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：咳嗽、肠胃疾病、四肢酸冷...详情>>

病情分析：不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等是引起失眠的主要原因。药物上可以用维生素B1和谷维素来调理一下。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋，维生素B族叶酸等均有助睡眠，可以在平时注意服用的。

追问： 谢谢

回复： 不用客气的