本人18歲，157cm，媽一五幾，爸一六幾

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

咨询范围：健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,社区慢性病咨询，男科前列腺炎，阳萎，早泄，性功能障...详情>>

病情分析：您好，个人的身高跟父母的身高有一定的遗传因素，但更重要的是后天的营养和运动有更大的关联的，你的身高跟你父母的身高影响很大的，判定还能否再长高，必须要去做个骨龄或是拍个骨关节的X光片，看骨端的骨骺线是否己经闭合，如果完全闭合了就没有再长高的可能了，如果没有完全闭合，须注意以下几点：一是要加强营养的补充，特别是钙和维生素D的补充，可以服用点钙片和维生素D，多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等，二是加强运动和煅炼，多做跑跳的运动如打篮球，跑步和爬山，这样可以刺激关节软骨和成骨细胞，有利于长高的，三是保证充足的睡眠和休息好，每晚须在十一点前入睡，因为此时是生长激素的分泌最旺盛时候，深度的入睡有利于生长激素的分泌的，也有利于长高的，只要按我上述的三个注意事项坚持下去，是可以长得更高的。

追问： 我聽說，女孩18歲就不能長高了，這是真的嗎？

回复： 这个不能绝对的看，必须要去检查下，只要骨骺线没有闭合，就还有长得更高的希望的。

追问： 如果我要實行以上你所說的方法，什麼時間最為恰當呢？對於生長激素更為有效？

回复： 检查后如果骨骺线没有闭合，现在就可以按上述的方案执行，不建议乱用生长激素，这个对身体伤害很大的。

追问： 檢查這個東西要多少錢的啊？

回复： 这个不用多少钱的，一百多块就行了。

追问： 那我要怎樣跟那個醫生說？

回复： 直接跟医生说查骨骺线是否有闭合，他们会明白的。

追问： 好的 謝謝你

回复： 不客气