女 22岁 还有长高的机会吗？跳绳可以吗

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梁建英　主任医师　妇产科

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病情分析：您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。一个人的身高和父母的身高有很大的关系。增高最有效的锻炼项目是弹跳、游泳、跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。