ffa30df7e43b 女 28岁
睡眠质量不好。从生了孩子后,每次半夜喂了奶,我就很难入睡,每次都这样,好痛苦阿。人觉得很累但又睡不着,我该怎么办,有没有什么办法让睡眠质量提高,或者好入睡一点
病情分析:你好,经常的睡眠不好有时会引起身体乏力的,建议你每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶可以促进睡眠的,祝你健康 追问: 牛奶没用,试过,有没有什么别的方法 回复: 可以口服安神补脑液调节一段时间