怎么饮食防止发胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

崔玉宝　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：全科医生，擅长腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，颈椎病，烧伤烫伤...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述。减肥主要是多食蔬菜水果，少食面食。定时定量多运动。这样才能达到减肥的目的。