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- 陈安富 医师 创伤骨科
- 南方医科大学附属南方医院
- 咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>
病情分析：你好，刚开始练习瑜伽，估计是练习的时间长了些，幅度大了些，身体还没有适应过来会疼痛，这个和平时久了没有运动，突然运动后全身酸痛是一个道理，这种情况不必过于担心，局部热敷一下，休息一二天就缓解了，下次练习之前热身做好。
追问：
那我这种情况会不会身体太硬 不适合练习瑜伽？
回复：
不是的，开始都是这样的，慢慢来
