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腿部腰腹部肌肉酸痛

196065cd31cd　女　 20岁　

今年20岁，长期很少运动健身，昨天和今天这两天早上开始跑步锻炼身体，跑完回来大小腿一动就肌肉酸痛，腰腹部也使不上劲，请问是不是运动过量？这种情况下还能继续坚持锻炼吗？如何治疗？

标签：腿部腹部肌肉酸痛锻炼

湖北省孝感市　 2013-08-27 23:35:30　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 穆冠华　主任医师　骨科-骨外科; 120健康网医师协会; 咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，您的情况不需要治疗，长时间没活动，活动过度导致的，这两天减少运动量，两天就恢复过来了。

追问：好的，谢谢医生〜

回复：不客气

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