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好假如我每天只摄入1000卡热量,每天

683aa07e613d    21岁 

好假如我每天只摄入1000卡热量,每天早上爬山1小时,晚上跳绳1小时,坚持9月到12月三个月。能不能从140斤减到80斤?减50斤!

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
孙展峰 主任医师 外科-普通外科
鸿运医疗集团
咨询范围:普外骨科微创外科...详情>>

病情分析:根据你的病情描述一般成人正常生理性需要热量是1800--2000的。也就是至少这么多才能生存,你运动消耗的热量的补充可以少一些。

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