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- 彭滔 医师 四病区
- 义乌市精神病院
- 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>
病情分析：你好，做梦是人的一种生理现象，一般每天做5个，建议你尽量多注意休息，放宽心态，晚间吃点牛奶蜂蜜调理睡眠
追问：
生物钟错乱了如何纠正？
回复：
尽量白天不要补睡，晚间适时入睡吧
追问：
跟周围环境有关吗？如:手机辐射，噪音……
追问：
生物钟错乱了，多梦造成精神不佳，如何才能使深度睡眠？
回复：
会有关系的，建议你晚间吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠
