怎么样才能让奶水多一点呢？

9025acea2755　 女　 25岁　

医生，您好，我坐月子有38天，他们说喝猪蹄黄豆汤，通草和鲫鱼，鲫鱼木瓜汤，喝了喝多，但是感觉没什么效果，对了跟小孩吸奶的次数会不会有关系呢，像小孩一天也就吸2-3次左右，其他时间就充牛奶给他喝，晚上睡觉就也是让她喝牛奶的，别人说没两三个小时小孩没吸奶就要用吸奶器吸，这样奶水才会多，是这样吗？平时我是等到涨奶才吸的，但是我一天到隔天也不会涨奶？这怎么样才能多点奶水呢？