19岁，但只有165cm想再长高点，有什么

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张鲁鸣　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：病情分析：一个人的身高和遗传、后天发育和营养都有很大的关系。仅仅看你的描述，是很难确定难长多高的。最科学的办法是做个骨骺检查，这样就有准确的结果了。 意见建议：想要增高，一定要多坚持锻炼身体，象跳高、跳绳、打篮球都是增高的好项目。另外，饮食上也要注意多补充点钙类和奶类。