在怀孕前，我有115斤，可生完小宝宝，我还

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张鲁鸣　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：咳嗽、肠胃疾病、四肢酸冷...详情>>

病情分析：病情分析：瘦身最好的办法还是从运动学和营养学综合考虑，这样才不容易反弹。 意见建议：跑步和游泳是最好的减肥运动，饮食上要注意不要吃含热量高的食物，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。