b65b01ca8fac 男 17岁
我176cm重180多斤，每天工作13个小时每顿吃两碗饭，还是体力活，可我还是一直胖，我打算明天早上开始去跑步，不知道会不会有用？还有医生能给点好的建议吗？我太胖了一点自信都没有，我想瘦啊！求帮助
病情分析：病情分析：你好，根据你的情况，减肥是需要恒心的 意见建议：建议可以尝试控制饮食，可以开始跑步了，还有别的问题吗？ 追问： 两碗饭还多了？天哪！ ！！为什么我天天干体力活还是瘦不下 回复： 少吃油腻的食物，你干活了，但是同时又吃回来了，等于没减
