针灸跟抽脂减肥哪个好些

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初波　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养指导，擅长健康减肥、生活美容及心理健康咨询。...详情>>

病情分析：病情分析：你好，针灸和抽脂减肥，各有各的优点和不足。相对来说。针灸的效果要慢一些，抽脂的效果要快一些。 意见建议：从你的年龄来看，你可能还没有结婚，最好还是运动+饮食减肥，不会伤害身体。

追问： 嗯，是没有结婚，之前运动加节食减肥有过效果，现在又反弹了，21岁，150斤，身高165，之前减到135我就挺满足的，现在想减到130就好，可是工作环境的影响，运动不成，吃饭还好，不过喜欢吃甜的辣的油炸的，想减肥啊

回复： 你好，你吃零食、油炸食物是导致你肥胖的主要原因之一。你不克服掉这个饮食习惯，任何减肥都不会成功。你要有毅力、有恒心才行。另外，一定要把握，每顿饭吃个7、8分饱就可以了，特别是晚餐，长期坚持，对减肥有很大的帮助。