请问 跳跳绳 可以手脸么 ？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：病情分析：你说的情况减肥应健康的运动，注意合理的节制饮食不要过度的劳累 意见建议：适当的跳绳是可以的，每天30分钟就行，注意晚上少吃，蔬菜可以适当的多吃

追问： 你好医生 ，我想知道 脸部 怎么才能 快 瘦起来，， 赘肉 实在是 很多，咋办呢？

回复： 可以按摩一下，针灸也行

追问： 哦哦 谢谢 医生

回复： 客气

追问： 要是 减肥后 反弹 的话 怎么办?

回复： 注意保持多运动

追问： 我想问一下医生，我 想瘦10kg.,一个 月内，晚上 不吃饭， 30分钟 跳跳绳，10分种 玩 呼啦圈，然后 做一些 有氧运动 可以 帮助 瘦脸么？ 一个月内 不停的做 可以 瘦掉 几 kg ?根据 您的判断？？？？

回复： 可以减肥的，只要能坚持3–5斤