经常不运动最近几天狂跑

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

程随海　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科心血管常见疾病，以及妇科、儿科常见疾病。...详情>>

病情分析：病情分析：你好，这个是运动损伤引起的 意见建议：你这个和你狂跑有关系，你要多注意休息，适量的运动

追问： 关键是要去当兵了不这样运动不行啊

回复： 这个要循序渐进，不能一次就开始狂跑的，要有个热身的过程