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医生,上夜班熬不住怎么办?除了红牛饮料和茶

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医生,上夜班熬不住怎么办?除了红牛饮料和茶叶之外,有没有其他更有效的方法?就算睡一天晚上还是会困,医生给个招呗?

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浙江省湖州市  2013-09-02 17:17:45 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
任学华 主治医师 内科
冠县医院
咨询范围:对常见疾病可以单独处理。对于,支气管炎,肺炎,高血压,银屑病,白癜风,湿疹,疥疮等疾病尤为擅长,临床经验丰富、 ...详情>>

病情分析:病情分析:你好,上夜班经常熬夜本来就是一种不正常的状态, 意见建议:可以坚持口含西洋参含片缓解症状。再就是睡眠时间要保证每天最少6小时。

追问: 我刚上夜班,晚上10点半睡到次日6点多,这样的睡眠时间怎么样?超过几个小时算睡的时间长?

回复: 还可以

追问: 嗯,谢谢医生

回复: 不客气

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