怎样减肥，我是虚胖

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，上述虚胖的情形，多些运动锻炼，多些长距离行走， 意见建议：有上述情形，少吃零食饮料，三餐规律，请问还有相关问题吗？

追问： 多吃些什么水果蔬菜？

回复： 补充些绿叶菜，苹果，梨子，