这个季节还能减肥吗？

程随海　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科心血管常见疾病，以及妇科、儿科常见疾病。...详情>>

病情分析：病情分析：你好，任何季节都是可以减肥的 意见建议：你这个看上去很漂亮，也不是很胖的，最好能不去减肥，这个减肥最好能少吃多动，

追问： 我现在115斤，就是身上太胖了想在瘦20斤左右尤其肚子上的肉，我吃的东西不多！我的工作是餐饮服务一天到晚跑来跑去的！就是不瘦！请问有什么办法吗？

回复： 你的体重没有超标啊，这个还是需要锻炼减肥的，运动量要大

追问： 我身高158.体重116

回复： 还是可以的，可以通过控制饮食和锻炼减肥

追问： 哦每天就这样走来走去的瘦身吗？是不停的走一直的走能瘦吗，这样算是锻炼吗

回复： 这个运动量还是比较小的额，要大点出汗那种

追问： 可是我不是特别能出汗水的人

回复： 这个才要你去锻炼的额，只要你运动量到了就会出汗的

追问： 我不知道我是不是内分泌失调了还是怎么的？一个夏天都基本上没怎么流汗了，很少？

回复： 这个是和个人体质有关系的

追问： 怎样可能让我流汗了

回复： 这个就需要剧烈的运动了

追问： i哦谢谢

回复： 不客气