吃什么食物可以加强抵抗力捎生病？？？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

闫素苹　主任医师　儿科-儿科综合

120健康网医师协会

咨询范围：心理学、妇儿保健...详情>>

病情分析：病情分析：你好根据你描述的这种情况，可以通过锻炼和饮食来增加抵抗力的。 意见建议：注意多吃水果蔬菜，加强锻炼，多饮水，饮食全面化、均衡，就可以增加抵抗力的。

追问： 女生呢？可是我很讨厌吃青菜怎么办

回复： 女生也是要锻炼、多吃水果蔬菜啊

追问： 我会慢慢接受的，对了医生说我缺铁怎么办

回复： 可以多吃动物肝脏、瘦肉等，或是口服一些补铁药物