总是很紧张我该怎么办？

唐峰　其他　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：各类青少年心理问题精神障碍 ...详情>>

病情分析：病情分析：27岁女士，咨询自己的紧张发抖。 意见建议：您好！从您的描述来看，您可能是社交方面的紧张恐惧。这是心理问题，不会对宝宝有直接影响的。

追问： 那该怎么办呢？我以前不这样的。我该怎么克服这个问题呢？

回复： 心理问题和身体疾病一样，是需要专业工作者来帮助解决的，自己很难解决。您是从什么时间这样的呢？

追问： 从去年10月开始的，去喝朋友的喜酒，然后有个老板敬酒给我，然后那是我第一次手头抖，后来我和朋友出去吃饭总是紧张不安，最近经常和几个好久没见面的朋友一起出去吃饭，好像变严重了，连夹菜都抖，我怕被朋友看见，连菜都不敢吃了，

回复： 就是说，只有吃饭的时候才会这样吗？

追问： 嗯，

回复： 哦，那看来是那次事件导致的心理刺激影响的。可以考虑通过正式的心理辅导来帮助您改善的。

追问： 那这个平台有这样的医生吗？

回复： 这个平台是非正式咨询。正式咨询您可以联系您当地的心理咨询中心，接受当面的心理辅导；也可以联系我这样的外地心理咨询师，接受电话的心理辅导。

追问： 嗯，那医生我怎么联系你呢？

回复： 0371––56797672，风铃心理工作室，唐峰。需要告知您：正式的心理咨询，是职业性的，需要付费。请您考虑。

追问： 怎么收费的呢？我会考虑下，我只是觉得通过电话治疗会不会不怎么好？

回复： 嗯，最好的咨询是当面咨询。如果您方便做当面的咨询会更加好的。不过，当面咨询费用会更高一些，我的当面咨询是400元一次，电话咨询是100元一次。一次咨询时间不超过50分钟，一周不得超过2次。