我的腹前有很大的赘肉怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘军　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：病情分析：您好，根据您的描述情况来看，小腹部的脂肪层厚的话，可能是由于缺乏运动以及平时饮食含脂肪的食物过多引起的哦 意见建议：建议您平时尽量少吃含脂肪的食物，多吃点蔬菜，水果，多做运动，每天做仰卧起坐和跑步一个小时，一般半年就可以减下来的哦

追问： 好

追问： 如果不按照你上面说的：每天做仰卧起坐和跑步一个小时。小腹上的赘肉会随着饮食的合理而消除吗？

回复： 是的哦

追问： 怎么消除呢？

回复： 看第一条回复