怎样才能减掉大腿内侧的肉肉？除了吃药和手术

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

闫锐　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

同济大学附属口腔医院

咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析：病情分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。 意见建议：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

追问： 可是大腿内侧的肉很难减掉，有没有什么方法可以瘦大腿内侧的肉肉？

回复： 您就是需要多运动的，可以试试跑步的，效果不错的