一年多以来都这样，我在工地上干抹灰活，算是

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叶玥琳　其他　营养科

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咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，上述情形与劳累过度，钙质钙剂补充不够影响有关， 意见建议：有上述情形，补充些钙质钙剂，如服用葡萄糖酸钙片，少吃冻品饮料，辛辣食物，戒酒，少熬夜，请问还有相关问题吗？

追问： 谢谢！那需要补多长时间，补了之后再休息时是不是就没有这种情况了呢？这样有没有依赖性

回复： 服用至身体好转为止，钙剂，无依赖性

追问： 纯牛奶好像含钙很高'可多喝牛奶代替它吗？

回复： 纯牛奶，不能完全代替补钙，

追问： 谢谢你的解答

回复： 不客气，祝身体健康