病情分析：病情分析：你好，内分泌失调会导致长痘痘的。 意见建议：1.不要熬夜：晚上11点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。2.饮食上：不能吃辛辣、油腻、油炸、烧烤、腌制的食物。多吃蔬菜、水果，多喝白开水。3.勤洗脸。特别是晚上临睡前，以及使用电脑或手机后，一定要彻底用弱酸性洗面奶洗干净，洗完擦干后，用爽肤水保湿、收紧毛孔。这样才能有效的避免痘痘的出现，缩小毛孔。4.针对那些痒、红肿的地方，不要用手挤，用冰冷敷即可。5.也可以是适当使用外用药（维A酸乳膏）或护肤品（芦荟胶）。 追问： 医生，才睡七个小时，不是最好能睡八个小时吗？我都用的硫磺香皂洗的脸行吗？有没有建议用祛痘膏的牌子？ 回复： 8个小时是14–18岁这个年龄段的。18岁以上的成人，最好睡7个小时。硫磺皂碱性较强，洗完比较干燥，所以一周只能使用2次。牌子不限，只要主要成分是维A酸就行了。 追问： 我皮肤很油，能控制吗？ 回复： 按照第一条回复做，是可以控制的。 追问： 适当使用维A酸，是一天怎么使用？ 回复： 上面有使用说明的，一般晚上使用。 追问： 哦。好的，谢谢 回复： 不客气。
