病情分析：病情分析：您好，你现在处于长高的第二个黄金时期，只要加以调理是可以长得更高的。 意见建议：个人的身高跟父母的身高有遗传的因素，但更跟后天的运动有营养有更大的关联的，故你具体能长到多高就不好说了。要看你父母的身高，是否能及时加以调理。 追问： 我父母不高 回复： 只要调理得好，是可以超过你父母的。 追问： 我已经超过父母了 回复： 只要适当的加以调理，是可以长得更高的。 追问： 能到175吗？ 回复： 这个就不好说了。 追问： 拉韧带会影响长高吗？ 回复： 这个可以加快骨骼的生长，但效果不大，主要是加强刺激骨端的骨骺的生长才行。 追问： 需要怎么做 回复： 一是加强营养，多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆，骨头煲汤等，服用钙片和维生素D，二是加强下运动和锻炼，多做跑跳的运动如跑步，爬山等，三是保证充分的睡眠和休息好，每晚须在十一点前入睡，因为此时是生长激素分泌最旺盛的时候，深度的入睡有利于长高的。 追问： 我爷爷挺高的，但我奶奶矮，所以我爸矮 回复： 遗传因素有一定的作用，但更主要的是后天的营养和运动有更大的关联的。 追问： 肌肉影响身高吗？ 回复： 这个不影响的 追问： 我练肌肉别人都说会长不高 回复： 肌肉增强不影响骨端长高的。 追问： 我刚刚长腋毛 回复： 这个是正常的生理现象的。
