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- 刘军 主任医师 内科-普通内科
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病情分析：病情分析：您好，根据您的描述情况来看，扭伤的话一般可能是软组织损伤引起的哦，
意见建议：建议您尽量避免使用药物吧，现在可以每天使用温水热敷，促进局部组织血液循环，多注意休息，清淡饮食，注意卫生的护理。
追问：
每天用热水敷要多长时间能好啊，现在一动就疼都不敢用劲，手也握不紧，
回复：
半个小时吧
