吃保健品什麼時候最合適

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病情分析：病情分析：为什么要吃这种保健品呢？ 意见建议：如果身体没什么问题，不建议吃这种保健品。这种保健品作用不大，相反还有轻微的副作用，不如食物调节来的实在有效。如果已经买了，可以早晨吃点，不建议长期吃

追问： 已經買了的。有什麼副作用呢

回复： 影响身体的营养均衡，多少还会影响内分泌。已经买了就吃吧，反正作用不大。

追问： 好的。那平時吃維生素E或者C和膠原蛋白有用嗎

回复： 可以适当吃，不要天天吃。不然哪天吃钙吃多了，和维生素C相互反应，说不定就形成结石了。或者你哪天饮食里补充维生素C比较多，就可能会维生素C中毒

追问： 噢，知道了。謝謝了

回复： 不客气