有氧运动多长时间最佳

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闫锐　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

同济大学附属口腔医院

咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析：病情分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。 意见建议：主要还是与您体质有关系的，只要保证不要过于疲劳就是可以的，没有具体时间限制的。