高三男孩秋季吃哪些食物比较好？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：病情分析：你好：通过你叙述的情况，少吃辛辣，多吃滋阴润燥的食物。如莲藕，山药，黑芝麻，核桃等，买些坚果类食物吃比较好，另外可以吃梨，葡萄，时令的新鲜水果。可以用黑豆炖鸡。 意见建议：建议：秋季少吃酸性食物和辛辣食物，多吃点白色的蔬菜等，可以经常吃点瘦肉、鱼等。