d0a24edbcbf8 女 27岁
看到电视上专家再说的，有点相像。舌苔夏天有时有，最近好一点了。另外大便一段一段的，有时候感觉胃里有气上来或者不顺畅。精神不是太好，早上睡醒起来也没有很舒服的感觉。……另外可能秋天关系和职业病，最近有点咳嗽。难受！前几天，有痰过，这两天没咳出痰。……还有，就是这两年头发比往年少了一点。……牙龈不是很有血气。……没有大毛病，但感觉小问题还是有的。……麻烦医生详细帮我解答下！非常感谢！
病情分析：病情分析：您的情况应该是一种亚健康状态。考虑有气血亏虚的问题。 意见建议：加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。 追问： 请问有没有实用点的方法？还有饮食具体吃什么好？ 回复： 咳嗽可用雪梨、贝母、冰糖混合蒸熟食用。可考虑服用归脾丸。
