睡不着觉啊，为什么？

陶平宇　主治医师　精神科

杭州市第七人民医院

咨询范围：强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情感性精神障碍、儿童心理发育障碍等各类精神心理疾病。 ...详情>>

病情分析：这种情况要考虑可能是因为睡眠节律紊乱导致的异常有关，建议要注意放松心理，规律生活，养成良好的睡眠习惯，是可以恢复正常的。

追问： 好吧，可是真的困了，就是睡不着啊

回复： 只要安静下来，不要胡思乱想，肯定可以睡着的。