af9163304346 男 19岁
我身体较瘦,在上夜班,我想变得胖点,请给一个合理饮食方案
病情分析:病情分析:你好,此种情况主要是加强营养和适量运动哦, 意见建议:这你需要注意加强营养,多吃点鸡鸭鱼肉等高营养的食物,喝点牛奶,吃点鸡蛋等,同时注意适量运动哦,请问还有相关问题吗? 追问: 没有了,谢谢 回复: 不客气