大腿跟小腿都好肥，然后还有点结实，看起来，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

位秀娟　主任医师　中医科-中医综合科

商水县中医院

咨询范围：月经不调，痛经，不孕不育 妇科炎症等各种妇科疾病 和椎间盘突出 腰痛腿痛，风湿类风湿等各种骨科疾病。...详情>>

病情分析：病情分析：你好，根据你描述的情况，建议平常可以少吃点主食，多吃蔬菜水果 意见建议：你好，根据你描述的情况，建议平常可以少吃点主食和肉食，多吃蔬菜水果

追问： 然后就可以瘦吗

追问： 我有想每天去跑步，但是怕越来越结实了，怎么怎么办 才能瘦下来

回复： 可以的，越来越结实不是越来越强壮吗

追问： 是啊所以现在不敢跑步了，就是说腿上长肌肉了

追问： 但是我想瘦下来，不知道怎么办，做运动又不行