吃什么才能奶水多

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席少林　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等...详情>>

病情分析：你好，哺乳期间乳汁比较少，可能是气血亏虚引起的。我建议，在饮食方面多吃油腻大的食物，多喝排骨汤，鱼汤，鸡汤等，多煲汤服用，可以使奶水增多。其次，在哺乳期间应该避免生气，还可以服用一些补气养血，通乳的中药，效果比较好！