2013年5月踢足球时，左膝损伤，做mr检

7c31ea57da1d　 男　 41岁　

2013年5月踢足球时，左膝损伤，做mr检查，诊断为在pdwI矢状位上可见左膝内测半月板后角内稍高信号，在t2wI矢状位及脂肪抑制成像上显示左膝关节腔髌上囊内液体样高信号，在脂肪抑制成像上左膝股骨外侧髁及胫骨平台片状高信号区，边界欠清，前交叉韧带可见稍高信号，后交叉韧带、内存副韧带及内测半月板显示尚可，未见明显异常改变。请问严重吗，已经恢复3个月了，还是不可全蹲，膝关节还是不太稳定。如何治疗效果最好，保守治疗可否。