睡眠不好，睡到半夜总醒，而且睡觉很轻，应该

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房传军　主任医师　其他科室-急诊科

临沂市人民医院

咨询范围：中医理疗，按摩针灸，急救...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你说的情况，不知是否最近压力过大 意见建议：建议睡觉前不要和太多的水，睡前听听舒缓的音乐，用温水泡泡脚，慢慢的就会改善的