晚上11点10分睡觉，早上7点20起床，但

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：病情分析：您应该再早点睡，然后再早点起床。 意见建议：把舌头的照片发一张过来看看。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

追问： 看看吧

回复： 舌头显示您略有点脾虚的问题可服用点归脾丸。

追问： 现在正在服用同仁堂的人参归脾丸，只是味道好苦

追问： 像这种问题通过吃归脾丸好解决吧

回复： 应该是可以解决的