现在上课了，锻炼时间少了，有没有什么简单又

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

房传军　主任医师　其他科室-急诊科

临沂市人民医院

咨询范围：中医理疗，按摩针灸，急救...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你说的情况，平时要注意饮食 意见建议：加强营养，多食含钙和蛋白质高的食物，每天喝牛奶，不要熬夜，一定会长高的

追问： 那有没有什么按摩的方法呢

回复： 没有的