这久长胖了，但是不想做太多运动，有没有比较

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许俊生　主任医师　外科-普通外科

合肥凤凰肿瘤医院

咨询范围：普外科、肿瘤外科、肝胆外科、阑尾炎、疝气，胃癌，肠癌等...详情>>

病情分析：病情分析：你好，结合你的所述，减肥是需要长期运锻炼、节食为主，对于减肥是有很好的作用。其次没有太好办法。 意见建议：建议平时多跑步、多做仰卧起坐，少吃含脂肪高、含糖热量高的食物为宜。多吃水果、蔬菜。另外晚上最好少吃为宜。