吃什么可以补充vc,ve

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：病情分析：你好，VE和VC在蔬菜和水果中是比较多的，可以多吃些橙子，西红柿，胡萝卜，绿色蔬菜等 意见建议：所以平时饮食注意荤素搭配，多吃些蔬菜和水果是可以补充这些维生素的