纤维缺乏怎么调理

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：病情分析：你好，纤维缺乏平时多吃些粗纤维的食物如芹菜，豆芽，笋子，白菜，菠菜，韭菜等等 意见建议：四季豆、豌豆、薯类，西洋菜，空心菜等食物都可以的，注意饮食均衡不要太过精细了