如何戒除手淫，手淫很长时间了，想戒。能有什

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关占泽　主治医师　骨伤科

威县人民医院

咨询范围：骨折、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病、脊柱侧弯、膝关节损伤、腰椎管狭窄、股骨头坏死、骨质增生、脊柱骨折、骨肿瘤、 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，要了解手淫对身心的影响，减少性刺激，少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，保持生活期律，按时作息，逐步减少手淫次数。 意见建议：用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。