e91402611333 男 49岁
中老年人 49岁 体力劳动者 怎么保健？吃些什么比较好？
病情分析：你好，这种情况需要滋阴益气，饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气.
