怎么能快速瘦腿瘦脸呢，有什么方法什么的吗

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梁建英　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇幼保健、产后咨询、新生儿疾病等...详情>>

病情分析：病情分析：减肥最好的办法还是运动为主，饮食为辅，不要盲目使用药物减肥。 意见建议：平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。游泳是最好的减肥项目，但一定要多坚持才有效果的。

追问： 谢谢咯

追问： 可是运动的话大腿小腿转为肌肉型，很难减

追问： 还有就是精油刮痧真的有效吗